به نقل از «ایسکانیوز»

درمان تیرگی و کبودی دور چشم

تاریخ انتشار: ۱۲ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۷۴۷۷۵

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، امروزه برای برطرف کردن کبودی چشم هزینه های بسیاری صرف می شود که البته همه ی آنها نیز نتیجه ی دلخواه را نمیدهد و عوارضی را نیز به دنبال دارد اما راه هایی وجود دارد که بدون کمترین عوارض به حل مشکل شما کمک می کند.

بیشتر بخوانید: روش درمانی برای بهبود انحراف چشم

کبودی دور چشم بی شک تاثیر بر زیبایی دارد ولی نباید برای خلاصی از آن هر راهی را دنبال کنیم چرا که چشم عضو حساسی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در برخورد با آن باید احتیاط کرد ؛ پیش از پرداختن به راه چاره و درمان این مشکل به بررسی علل آن می پردازیم.

چه چیزی باعث تیرگی و کبودی اطراف چشم ها می شود؟ 

این تیرگی ممکن است ناشی از دلایل زیادی باشد. آن ها را در زیر لیست کرده ایم: 

محرومیت از خواب
خواب زیاد
استرس
خستگی
آلرژی های بینی
خارش مداوم و مالیدن چشم به علت شرایط پوستی مانند اگزما
محرک های پوست در محصولات آرایشی
قرار گرفتن در معرض نور خورشید (در غیاب کرم ضد آفتاب)
پیری
بعضی اوقات، تیرگی نیز می توانند ارثی باشند. اینها معمولاً بعد از یک سن مشخص ناپدید می شوند. 

آیا خواب واقعاً به کاهش حلقه های تیره کمک می کند؟ 

احیا، ترمیم و تجدید، سه عملکرد حیاتی هستند که وقتی در بدن قرار می گیرند، در بدن رخ می دهند. سطوح بهینه خواب تضمین می کند که شما راحت، بدون استرس هستید و پوستتان درخشان است. شما می توانید با خوابیدن به مدت ۶-۸ ساعت در هر روز تیرگی چشم را درمان کنید.

چه غذاهایی باید برای خلاص شدن از تیرگی و کبودی زیر چشم ها استفاده شوند؟ 

پوست شما بازتابی مستقیم از این است که رژیم غذایی شما چقدر سالم است. همانطور که پیش از این در مطالب مربوط به تیرگی اطراف و زیر چشم  گفتیم بخشی از درمان تغذیه است.

پس انواع خاصی از غذاها را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا مطمئن شوید که پوست شما مقادیر فراوانی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت می کنید. بهترین غذاها در زیر لیست شده اند: 

گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، هویج و فلفل دلمه ای
میوه هایی مثل پاپایا، توت فرنگی، میوه های مرکبات، آناناس، گریپ فروت، هلو، طالبی، و گلابی
ماهی، صدف، مرغ و گوشت لخم
گردو، کتان، بادام، و فندق
غذاهای دیگر مثل برنج قهوه ای، بلغور جو دو سر، عدس، سبزیجات و دانه های کامل

چه ویتامین هایی برای حلقه های سیاه زیر چشم خوب است؟ 

ویتامین K برای گردش خون سالم و انعقاد خون ضروری است. زمانی که خون کافی (با مواد مغذی) برای ناحیه زیر چشم تامین می شود، شما نباید در مورد تیرگی چشم هایتان نگران باشید. 

ویتامین C ویتامین دیگری است که نقش کلیدی در حفظ سلامت و درخشان کردن پوست شما بازی می کند. خاصیت آنتی اکسیدان، ضد التهابی و تقویت کلاژن سازی دارد.

 ویتامین E پوست شما را قوی، الاستیکی و آبدار نگه می دارد. 

مکمل های مختلفی در بازار برای این ویتامین ها در دسترس هستند. با این حال توصیه می شود که با استفاده از مواد طبیعی که در بالا ذکر شد، بدن را با آن ها تامین کنید.

راههایی برای حل مشکل کبودی دور چشم

چای کیسه ای :یکی از روش های خانگی و کم هزینه برای برطرف کردن کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسه ای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای کیسه ای زمانی که کاملا سرد شد، آن را روی چشم تان بگذارید. ۲چای کیسه ای به طور همزمان روی چشمانتان قرار داده اجازه دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه روی چشم ها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. 

چشم ها را با ترکیب روغن بادام و آب لیموترش ماساژ دهید. 

کمپرسور نعناع استفاده کنید به این صورت که ۲تا۳ قاشق از برگهای نعناع را در حرارت کم بجوشانید بعد از جوشیدن اجازه دهید تا سرد شده و بین یک دستمال نخی قرار داده و روی چشمانتان قرار دهید.

انتهای پیام/

کد خبر: 1192322 برچسب‌ها دانستنی ها

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: دانستنی ها پوست شما زیر چشم روی چشم دور چشم کیسه ای چشم ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۷۴۷۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D

 

به گزارش تابناک، برای رشد و تکامل عضلات وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می تواند منجر به ضعیفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری، شکنندگی استخوان ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می‌کند.

به گزارش روزنامه تایمزآو ایندیا، اما این پرسش مطرح است که وقتی سطح ویتامین D در بدن از میزان طبیعی خود فراتر رود چه اتفاقی می‌افتد؟

افزایش سطح کلسیم خون: از آنجایی‌که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند.

تغییر وضعیت روانی: از آنجایی‌که بالا بودن سطح کلسیم پیامد مستقیم وجود سطح بالایی از ویتامین D است، می تواند به تغییر وضعیت ذهنی و روانی منجر شود که با حالت گیجی، روان پریشی و افسردگی خود را نشان می‌دهد.

مشکلات کلیوی: مسمومیت با ویتامین D می تواند منجر به آسیب کلیه یا گاهی اوقات نارسایی آن شود. بالا رفتن سطح کلسیم ناشی از افزایش سطح ویتامین D منجر به از دست دادن آب بدن از طریق تکرر ادرار و انباشت کلسیم در کلیه ها می شود.

مشکلات گوارشی: علائمی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال و کم اشتهایی همگی از پیامدهای افزایش سطح کلسیم خون هستند و این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. داشتن علائم گوارشی نشانه مسمومیت احتمالی ویتامین D است.